超級抗氧化汁-對女生很好喔

有點像實驗品，自己打果汁就是這樣，喜歡亂加。
但是只要是味道不衝突的水果都是可以打在一起的。
份量也是可以自己調喔。
害怕胡蘿蔔的人，別怕，打成汁很清爽好喝，而且味道比熟的淡。

內容物：
火龍果一顆(家裡目前只有白肉的、
葡萄12顆、
胡蘿蔔半顆、
白開水少許。
  

大概製程
胡蘿蔔切丁會比較好打。
葡萄要不要去籽去皮看個人，我是沒有，因為皮和籽有花青素。
打久一點比較好喔。加開水是為了降低濃度。
  

成品
  

實驗結果
雖然顏色不怎麼好看，但是超好喝。
大部分的味道還是葡萄最重，
但如果是加紅龍果不知會如何，(可能更甜)
蘿蔔存在感最低。
這樣的果汁量大概是兩杯半，
可以冰一下再喝也不錯。

注意
雖然這果汁清爽又營養，但最好不要空腹喝，
因為生胡蘿蔔的纖維是粗硬的，會刮胃(有點驚悚哈哈)
所以正餐還是要吃喔！
葡萄和火龍果的熱量其實滿高的，甜度也是，
所以別一次加太多，然後記得一定要加點水稀釋。

關於葡萄的營養：
http://womany.net/read/article/4278
關於胡蘿蔔的營養：
http://www.canceraway.org.tw/page.asp?IDno=280
關於火龍果的營養：
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70485