養顏美容汁---滿滿的養分啊！

這次的水果很多，需要一些時間準備，
而且口味滿重的，記得加多一點水喔！
話說蘋果真的是個很好的水果，多吃多吃！

內容物
小蘋果一顆
香吉士一顆(柳丁可)
奇異果三顆
紅龍果一顆
水(加到大概快淹過一半的水果)
  

製程
幫水果們去皮吧！紅龍果是一樣的切法，
奇異果我會先把毛刮掉，去頭尾，然後撕或剝掉皮(切一半用挖的也可)
削蘋果大家應該都會，然後切一半再切丁即可。
我媽說香吉士可以留一些皮，那個是她在削皮，俐落的刀法啊！(跪
果汁機裡堆得滿滿的，一打下去真是大快人心(？
  
  

成品
顏色真的很美，雖然就是火龍果的顏色啦XD
  

實驗結果
一杯就夠了，真的有點濃，可是好好喝，酸酸甜甜的。
我的維他命C數值應該要爆表了XDD
記得也要跟父母分享喔！

分享一下前幾天切超小紅龍果。(某位親戚種的
每次切紅龍果都有犯罪現場的感覺哈哈哈～
  

蘋果的營養：
http://www.canceraway.org.tw/579aday/page.asp?IDno=93
奇異果的營養：
http://www.canceraway.org.tw/579aday/page.asp?IDno=90
柑橘類簡單來說就是C很多。