自己打果汁喔 (0) by 妍。 給5bm 10bm 20bm 好文(0) 回復文章 取消收錄 分享到 FB
養顏美容汁---滿滿的養分啊!這次的水果很多,需要一些時間準備,而且口味滿重的,記得加多一點水喔!話說蘋果真的是個很好的水果,多吃多吃!內容物小蘋果一顆香吉士一顆(柳丁可)奇異果三顆紅龍果一顆水(加到大概快淹過一半的水果) 製程幫水果們去皮吧!紅龍果是一樣的切法,奇異果我會先把毛刮掉,去頭尾,然後撕或剝掉皮(切一半用挖的也可)削蘋果大家應該都會,然後切一半再切丁即可。我媽說香吉士可以留一些皮,那個是她在削皮,俐落的刀法啊!(跪果汁機裡堆得滿滿的,一打下去真是大快人心(? 成品顏色真的很美,雖然就是火龍果的顏色啦XD 實驗結果一杯就夠了,真的有點濃,可是好好喝,酸酸甜甜的。我的維他命C數值應該要爆表了XDD記得也要跟父母分享喔!分享一下前幾天切超小紅龍果。(某位親戚種的每次切紅龍果都有犯罪現場的感覺哈哈哈~ 蘋果的營養:http://www.canceraway.org.tw/579aday/page.asp?IDno=93奇異果的營養:http://www.canceraway.org.tw/579aday/page.asp?IDno=90柑橘類簡單來說就是C很多。