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 賴床10分鐘 可長保健康 by ♡草莓布丁♡     評價 

人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿、突然下床走動，是非常危險的。做到睡醒 「閉目養神３分鐘」就可以避免，但只有１０分鐘，可別睡過頭囉～～